カウンセリング・ルーム
ストレスと自律神経バランスとカウンセリング
カウンセリングに自律神経が乱れだけでは相談に来られるかというほとんどいない。 ただ、鍼治療を行っている（千田は公認心理師で鍼灸師でもあるため）と自律神経失調症と医師に言われた方が来られたり、不定愁訴で困られている方が来ら […]
うつ病やストレス疾患について骨折を例に説明してみます
うつ病の方で医療機関から紹介されたり、抑うつ状態の方がホームページを見られて来られたり、また、ストレスが身体症状に出ている方などなど、仕事上のストレスや対人関係上のストレスを抱えられて困られている方がたくさん来られており […]
疲労度・ストレスの状態を確認しませんか。
お仕事をされている方へ 自分の疲労度やご家族（夫・妻）から見た妻・夫の疲労度・ストレスの状態を確認して、軽度の疲労度やストレス状態以上の結果が出た方は何らかの積極的な解消方法を行う必要がございます。この段階で手を打つこと […]
２０２１年度新規相談者数の割合
２０２１年度の新規相談の問題別の割合をお示しいたしました。 気分障害は、抑うつ状態を含むうつ病の方と産後うつ病の方（うつ病や産後うつ病と医師から診断を受けた方と抑うつ状態の方）双極性障害（躁うつ病）の方は今回は来られませ […]
子供のうつ症状が１割～２割に
国立成育医療研究センターが２０２１年１２月に郵送とインターネットで小学５年生から中学３年生の子供とその保護者計約５，４００人を対象に行った調査結果が発表されています。 結果 中等度以上のうつ症状がみられた確率 郵送での調 […]
問題解決にどの程度の回数が必要か。うつ病、不安症、自閉スペクトラム症など
私（千田）の約３０年の臨床経験を踏まえた主観的な考えであることをご理解の上お読みください。私の専門心理療法の一つ認知行動療法について、良くなるまでにどの程度の回数や期間受ける必要があるのか。もちろん、個人の状態によって変 […]
専門心理療法について
当ルームでは３つの心理療法を用いて問題解決のお手伝いをさせていただいております。 認知療法／認知行動療法 学校や職場での人間関係や仕事量の多さ、進学によるプレッシャー、自身の能力によるストレス、その他の心の問題に対して、 […]
ホームページをリニューアルしました。
今後は専門療法の認知行動療法や夫婦・家族療法、セックスセラピーの説明や自閉スペクトラム症（ASD）、注意欠如・多動症（ADHD）に対する認知行動療法や夫婦・家族療法などを書いていきたいと思います。