仕事や人間関係でストレスがかかっているなと思ったら
うつ病やパニック障害などにならないために早めに相談
リスタ・カウンセリング・ルームはどういう相談・治療機関か。
リスタはカウンセリング専門機関として横浜に開設して２３年になります。
①個人の心理・社会的問題や夫婦・家族関係問題を解決するための認知行動療法専門相談機関
②性生活、産後うつ、性の問題行動、ＤＶ等の問題解決に向けて取り組んでいる相談機関
③代表千田が医師や臨床心理士、教師、看護師等の専門職を対象に認知行動療法セミナーを実施
④医師や臨床心理士等、専門職の認知行動療法の学びの場「横浜認知行動療法研究会」を主管
お知らせ
年末年始の休日：３０日(日)～１月３日(木)
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心理相談機関として、横浜に開設して２３年間、うつ、不安、人格障害、
ストレス等の問題や人間関係問題、夫婦・家族関係問題、セックスレスや
性癖・性の問題など、心理社会的問題解決の為に認知行動療法専門の臨床
心理士や臨床経験２０年以上の心理士が心理相談を行っております。
ＥＮＧＬＩＳＨ Consulting methods
スカイプ・カウンセリング：遠方や外出困難等の理由から来室が困難な方
(機種によってはスマートフォンも可能です) |
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相談は、普段の心理相談業務に加え、医師や臨床心理士、看護師、その他専門家
に対して、セミナー等で認知行動療法を指導している千田が担当いたします。 |
認知行動療法の基本となる認知モデルから心の問題や対人関係の悩みを考える
問題解決に向けて：
認知の修正／行動の修正／身体問題の解決 |
認知モデル(簡単な説明)
認知モデルは、うつ病や不安障害、パニック障害、対人関係、
夫婦・家族問題などの心の悩みや問題が、どのようにして起こ
っているかを説明するひとつのモデルです。
人は、身体の外(対社会)や内(身体の症状や更年期などの生理
的変化)の状況や環境に対して、様々な捉え方をしています。
その捉え方(認知)が行動や気分、身体化(体調)のネットワーク
を通じて一瞬に心身に影響を及ぼします。
認知療法／認知行動療法は、窓口として働いている認知や行動
を修正することで問題の解決を行っていく方法です。 |
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精神科・心療内科をはじめ、医師、心理士、看護師、作業療法士、調査官、
教師等、症例(事例)に対して守秘義務を持つ職業に就いている方。及び、そ
れに準ずる大学院生の方を対象に、認知療法／認知行動療法のセミナーやワ
ークショップ、トレーニングを行っております。
受講者受付中
２０１９年度：３シリーズ認知行動療法セミナー
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全従業員が利用したいと思う身体と心のサポート
メンタルヘルスケアの前に疲労を解消／心と身体の健康研修やセミナー
企業研修・セミナー：メンタルヘルス／コミュニケーション／セルフケア
ファーストサポート：心身のコンディショニング（従業員の体調管理）
マッサージ・はり・ストレッチ指導
セカンドサポート：メンタルヘルス・カウンセリング
コーチング・専門心理療法・心理テスト |
依頼メンタルヘルス研修
８月～１２月
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１０月１２日(金)：オートテクニックジャパン労働組合
１１月 １日(木):全国本田労働組合連合会・栃木地方協議会 |
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推薦者からいただいたメッセージを載せております。
カウンセリング機関に相談したいと考えておられる方へ。
全国の県民・市民及び自治体・医療・教育・福祉機関の職員を対象にメンタルヘルスを目的とした認知行動療法セミナー・講演会等の講師依頼を受付中。
教職員の方やご両親を対象に家族の核となる夫婦関係や家族関係等の講演会、研修会等の講師依頼を受付中。
認知療法／認知行動療法を実践されている方やご興味をお持ちの、医師、心理士、看護職、福祉・教育関係者の方へ。
次回：第１２４回
横浜認知行動療法研究会
２０１９年
１月２０日（日）
鍼灸、マッサージの国家資格者の方を対象に治療方法とカウンセリング・心理療法の勉強会を行っております。
次回：第１１２回勉強会
２０１９年
１月１３日（日）
伊藤和憲教授のエビデンスと
最新科学に基づいた痛みの
鍼治療セミナー
リスタの
鍼灸治療のホームページ
ストレス疾患・自律神経系、
不妊症、痛みの鍼灸専門！
認知行動療法との併用治療も行っております。
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個人・夫婦・家族の認知行動療法や疲労、自律神経失調症、心療鍼灸などについて書いております。
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